中工網(wǎng)訊 近日，一場(chǎng)以“放飛心情、消除壓力，曼陀羅繪畫減壓”為主題的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)在天津市第十一中學(xué)成功舉辦。此次活動(dòng)邀請(qǐng)良友心理咨詢有限公司孫金娜主講，為學(xué)校教師職工帶來了一場(chǎng)別具一格的心靈探索之旅，也正式拉開了和平區(qū)總工會(huì)心理健康服務(wù)進(jìn)基層活動(dòng)的序幕。

今年，和平區(qū)總工會(huì)積極響應(yīng)職工心理健康關(guān)懷需求，實(shí)施職工心理關(guān)愛行動(dòng)。推行“點(diǎn)單式”心理服務(wù)，由基層工會(huì)“點(diǎn)單”預(yù)約服務(wù)，區(qū)總工會(huì)量身定制專屬課程并送到基層一線。全年計(jì)劃開展涵蓋心理講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等形式的心理健康服務(wù)共計(jì)20場(chǎng)，內(nèi)容涉及情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、職場(chǎng)人際溝通、親子關(guān)系處理等多個(gè)維度，全方位為職工心理健康保駕護(hù)航。

在當(dāng)天的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，孫金娜從曼陀羅繪畫的理論知識(shí)切入，詳細(xì)講解其調(diào)節(jié)情緒的科學(xué)原理，并結(jié)合家校溝通場(chǎng)景，引導(dǎo)參與者掌握運(yùn)用曼陀羅技術(shù)化解負(fù)面情緒的方法。在舒緩的引導(dǎo)語中，教師們用鉛筆繪制自畫像，通過專業(yè)解讀實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知的深化。團(tuán)體創(chuàng)作環(huán)節(jié)中，大家分組協(xié)作，以畫筆為媒介傳遞內(nèi)心感受，在協(xié)作中增進(jìn)交流、釋放壓力?；顒?dòng)尾聲，孫老師通過抽卡祝福環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)大家從內(nèi)心尋找積極力量，讓參與者深刻體會(huì)到曼陀羅繪畫作為藝術(shù)療法的獨(dú)特魅力。

此次活動(dòng)得到了教職工的一致好評(píng)，大家紛紛表示收獲頗豐，在輕松愉悅的氛圍中不僅學(xué)習(xí)到實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧，還對(duì)自身心理健康有了更深入的關(guān)注。

和平區(qū)總工會(huì)持續(xù)深入推進(jìn)心理健康服務(wù)進(jìn)基層活動(dòng)。一方面，根據(jù)基層工會(huì)反饋的需求，不斷優(yōu)化“菜單”內(nèi)容，豐富活動(dòng)形式，滿足職工多元化的心理需求；另一方面，加強(qiáng)活動(dòng)效果跟蹤與評(píng)估，收集職工意見，及時(shí)調(diào)整服務(wù)內(nèi)容與形式，切實(shí)將心理健康服務(wù)送到職工心坎上，助力職工以更加飽滿的精神狀態(tài)投身工作與生活，推動(dòng)構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系、提升職工生活品質(zhì)。

（天津工人報(bào)記者姜?jiǎng)P琦）