中工網(wǎng)訊 近日，一場以“放飛心情、消除壓力，曼陀羅繪畫減壓”為主題的心理團體輔導(dǎo)活動在天津市第十一中學(xué)成功舉辦。此次活動邀請良友心理咨詢有限公司孫金娜主講，為學(xué)校教師職工帶來了一場別具一格的心靈探索之旅，也正式拉開了和平區(qū)總工會心理健康服務(wù)進基層活動的序幕。

今年，和平區(qū)總工會積極響應(yīng)職工心理健康關(guān)懷需求，實施職工心理關(guān)愛行動。推行“點單式”心理服務(wù)，由基層工會“點單”預(yù)約服務(wù)，區(qū)總工會量身定制專屬課程并送到基層一線。全年計劃開展涵蓋心理講座、團體輔導(dǎo)等形式的心理健康服務(wù)共計20場，內(nèi)容涉及情緒管理、壓力應(yīng)對、職場人際溝通、親子關(guān)系處理等多個維度，全方位為職工心理健康保駕護航。

在當天的活動現(xiàn)場，孫金娜從曼陀羅繪畫的理論知識切入，詳細講解其調(diào)節(jié)情緒的科學(xué)原理，并結(jié)合家校溝通場景，引導(dǎo)參與者掌握運用曼陀羅技術(shù)化解負面情緒的方法。在舒緩的引導(dǎo)語中，教師們用鉛筆繪制自畫像，通過專業(yè)解讀實現(xiàn)自我認知的深化。團體創(chuàng)作環(huán)節(jié)中，大家分組協(xié)作，以畫筆為媒介傳遞內(nèi)心感受，在協(xié)作中增進交流、釋放壓力?；顒游猜?，孫老師通過抽卡祝福環(huán)節(jié)，鼓勵大家從內(nèi)心尋找積極力量，讓參與者深刻體會到曼陀羅繪畫作為藝術(shù)療法的獨特魅力。

此次活動得到了教職工的一致好評，大家紛紛表示收獲頗豐，在輕松愉悅的氛圍中不僅學(xué)習到實用的心理調(diào)節(jié)技巧，還對自身心理健康有了更深入的關(guān)注。

和平區(qū)總工會持續(xù)深入推進心理健康服務(wù)進基層活動。一方面，根據(jù)基層工會反饋的需求，不斷優(yōu)化“菜單”內(nèi)容，豐富活動形式，滿足職工多元化的心理需求；另一方面，加強活動效果跟蹤與評估，收集職工意見，及時調(diào)整服務(wù)內(nèi)容與形式，切實將心理健康服務(wù)送到職工心坎上，助力職工以更加飽滿的精神狀態(tài)投身工作與生活，推動構(gòu)建和諧勞動關(guān)系、提升職工生活品質(zhì)。

（天津工人報記者姜凱琦）